Djurvetologen Mindfulness

Hej! Så roligt att du vill prova meditation. För att få din gratis meditation behöver du bara fylla i formuläret nedan.

Här finns först lite information som du behöver ta del av och dela med dig av till mig innan du kan komma igång. 

Syftet med mindfulness
Syftet med den här listan är att du ska få möjlighet att öva på olika mindfulness i ditt eget hem, med guidning av mig. Du ska få ta del av verktyg som kan hjälpa dig i din vardag.

Kontraindikationer
Kom ihåg att mindfulness inte är terapi, det är självhjälp. Det är en i princip 100% säker praktik. Men ! Du bör prata med din läkare innan du praktiserar mindfulness om du har haft tankar på att ta ditt liv senaste året, om du är diagnosticerad med någon typ av allvarlig psykisk sjukdom eller om du har epilepsi. Om du har astma kan det också vara bra att prata med din läkare först eftersom vi gör andningsövningar.

GDPR
Genom att skicka in dina uppgifter godkänner du att jag sparar dem för mailutskick via MailChimp. Du kan lätt klicka på att radera dina uppgifter från listan längst ner i alla email som kommer från mig, eller kontakta mig för att bli borttagen. 
* visar obligatoriska fält
Om du vill ha sms-påminnelser
Email Marketing Powered by Mailchimp